本文目录一览：

• 〖壹〗、别再给孩子买香肠啦!这个做法营养足还简单,快给宝宝解解馋吧
• 〖贰〗 、夏季天太热宝宝不想吃饭怎么办?几款开胃美食,让宝宝食欲大增
• 〖叁〗、3种儿童食谱家常菜,做法简单又美味,做给宝宝吃一周不重样
• 〖肆〗
  、【爱优喂辅食甄选·大宝篇】最省心的宝宝餐,切切拌拌团成球

别再给孩子买香肠啦!这个做法营养足还简单,快给宝宝解解馋吧

加入奶酪：最后撒上奶酪，盖上盖子小火煎至奶酪融化即可出锅。宝宝午餐肉 需要准备如下食材：猪里脊肉250克面粉15克淀粉15克香菇2朵鸡蛋1个调味料：葱姜适量、料酒 、儿童酱油具体做法：面糊制作：将面粉
、淀粉和鸡蛋液搅拌均匀 。食材处理：香菇焯水后切碎。猪里脊肉切小块 ，加入料酒和儿童酱油，腌制15分钟入味
。

将香肠模具准备好
，确保模具内部干净无油。 将裱花袋底部剪开一个小口，然后将面糊挤入香肠模具中 。每个模具不要挤得太满 ，留出一些空间以便蒸熟后膨胀
。 将模具放入蒸锅中
，大火蒸制约15-20分钟，直到香肠完全熟透。 取出并冷却： 蒸熟后 ，将香肠从模具中取出
，放在盘子上冷却片刻 。

第五步：之后的步骤就是放在清水锅中，先开大火煮沸 ，然后转小火焖煮15分钟左右就可以出锅品尝了
。当然了
，如果是在家里自己吃的话，笔者感觉把做好的小香肠适当煎一下 ，味道会更加好哦。相对于今天这款 美食 来说
，主体的烹饪方法应该是非常简单的 。

盖好模具盖放进蒸笼内冷水上锅，水开后再计时 ，蒸约15分钟
。取出揭掉盖子，轻震几下模具就能将香肠轻松脱模了。

夏季天太热宝宝不想吃饭怎么办?几款开胃美食,让宝宝食欲大增

〖壹〗、在就餐前
，可以给宝宝适量喝一些西红柿汤 、冬瓜汤等清淡的热汤 。这些汤不仅能增加宝宝体内的盐分，还能补充水分和维生素 ，有助于开胃
。但需要注意的是
，汤不宜过于油腻，也不宜给宝宝喝太多 ，以免影响后续吃主食的胃口。

〖贰〗
、保持饮食规律：为宝宝制定规律的饮食计划
，确保按时按量喂食 。多样化饮食：尝试给宝宝提供多样化的食物，以增加其食欲。同时 ，注意食物的色香味搭配
，让宝宝更愿意接受
。适量运动：鼓励宝宝进行适量的运动，如爬行、站立等 ，以促进身体新陈代谢和消化吸收。

〖叁〗 、给宝宝多吃一些清淡的食物
，如豆粥
、荷叶粥、薄荷粥以及汤面条等 。还可以给宝宝做一些凉菜，如拍黄瓜 、凉拌西红柿
、凉拌萝卜皮、凉拌莴笋 、蒜泥茄子等 ，这些凉菜可以开胃，增加宝宝的食欲
。让食物看起来更可口：爸妈们可以多花点心思
，把食物摆得漂亮点，让宝宝主动想吃。

〖肆〗、夏天天气炎热 ，胃肠道消化酶分泌减少及消化酶活性下降
，从而会导致小儿食欲不振，厌食 。建议尽量改善室内环境 ，避免温度太高
，适当开窗通风，并且给宝宝多喝温水 ，调整饮食结构
，可以给一些清淡爽口开胃的半流食，比如银耳百合粥 ，绿豆小米汤
，瘦肉蔬菜粥，冬瓜小排汤等等
。另外可以适当多添加一些水果。

〖伍〗
、选一两种 ，两三种食材做炒菜，搭配白米饭或者炒饭
，面食都可以，如果正好是宝宝喜欢的味道 ，多吃一碗都不夸张哦 。 单独烧土豆
，总觉得营养不够全面，刚好是春天 ，应该提高宝宝的免疫力的时候
，所以我把宝宝不太爱吃的白萝卜切成小块，加在里边
。

〖陆〗、孩子总是不想吃饭 ，做什么菜可以提起孩子的食欲？糖醋带鱼
，准备食材：鲜带鱼 、姜
、蒜瓣、白糖 、番茄酱
、酱油、陈醋 、面粉
、鸡精、料酒 、食用盐。带鱼洗净，切段 ，生姜去皮切片
，蒜瓣去皮切块备用 。腌制带鱼：将带鱼放入大碗中，加入适量料酒
、盐、面粉 ，涂抹均匀
。腌制20分钟左右去腥待用。

3种儿童食谱家常菜,做法简单又美味,做给宝宝吃一周不重样

〖壹〗 、Day2：西红柿莴笋虾泥粥西红柿、莴笋切丁后，用牛油果油翻炒
，加入炖好的粥煮开，最后放入预先备好的冷冻虾泥即可 。Day3：萝卜虾泥面萝卜切丁后用牛油果油小火翻炒 ，加水煮开放入粒粒面
，出锅前5分钟加入冷冻虾泥。

〖贰〗
、周一：苹果米糊 材料：苹果一个，米粉若干 ，佑儿圆有机核桃油一点点
。做法：苹果洗净去皮去核
，切块后放入蒸蛋器蒸熟。将煮熟的苹果研磨成泥，然后倒入冲泡好的米粉中 。搅拌均匀后 ，倒入一点核桃油即可食用
。周二：香蕉米糊 材料：香蕉半根
，米粉四份（一份为米粉勺一勺），佑儿圆核桃油一点。

〖叁〗、紫薯山药胚芽米粥 食材：紫薯 、山药
、芽芽乐胚芽米做法：将15g胚芽米洗净加150ml水 ，放入炖盅中蒸炖两小时 。紫薯山药上锅蒸熟
，取出切丁
。将所有食材放入炖盅内再煲10分钟。苹果山楂红枣胚芽米粥 食材：苹果、山楂 、红枣
、芽芽乐胚芽米做法：将15g胚芽米洗净加150ml水，放入炖盅中蒸炖两小时 。

【爱优喂辅食甄选·大宝篇】最省心的宝宝餐,切切拌拌团成球

食材准备 杂粮米饭（由有机燕麦米10克、有机玉米糁10克 、胚芽米30克煮成）银鱼粉2克坚果拌饭料2克猪肉松2克菠菜20克紫甘蓝20克制作步骤 煮杂粮米饭将有机燕麦米
、有机玉米糁、胚芽米混合后淘洗干净
。加入适量清水 ，放入电饭煲中煮熟成杂粮米饭。处理蔬菜将菠菜和紫甘蓝洗净后，放入沸水中焯水
，去除草酸和农药残留 。

准备好蛋黄巧酥 、红枣花生酱和自制海苔拌饭料
。处理蛋黄巧酥 将蛋黄巧酥放入干净的碗中，用勺子或擀面杖轻轻压碎 ，备用。制作饭球 分别将有机什锦小米饭和有机胚芽米饭放在手中
，轻轻团成小球状 。确保饭球大小适中，方便宝宝抓握和咀嚼。

同时 ，搭配洋葱
、菠菜和鸡蛋等食材
，不仅丰富了牛肉饼的口感和风味，还进一步提升了其营养价值
。洋葱富含维生素C和矿物质 ，有助于增强宝宝的免疫力；菠菜富含铁质和维生素K
，有助于宝宝补血和骨骼健康；鸡蛋则是优质蛋白质的良好来源，同时含有宝宝所需的多种维生素和矿物质。

香菇脆10克薄盐型有机酱油2克香菇粉1克牛肉150克山药60克玉米淀粉20克菠菜20克姜片2克制作步骤：准备食材 将所有食材准备好 ，确保新鲜且符合宝宝的食用标准 。腌制牛肉 将牛肉切成薄片
，放入碗中
。加入玉米淀粉、薄盐型有机酱油和姜片，抓拌均匀 ，腌制15分钟。