3日陕西疫情速报中年妇女怎样才能吃胖?

增肥的方法有：少吃多餐
，每餐不宜过饱，否则会加重胃肠负担 ，引起消化不良
。以高蛋白
、高热量、易消化为原则
，比如纯奶 、奶油蛋糕
、肥肉、鸡肉 、海参
、蛋类等。多吃零食饼干、葡萄糖干 、绿豆糕
、巧克力、火腿肠 、面包等 。亨调方法以蒸
、炖、煮为主，易消化吸收 ，有利于增肥
。

兰州地震博物馆什么公交站下车

博物馆免费开放
，需要身份证登记开放时间：9：00-17：00地址：安宁区安宁西路348号，兰州交通大学后山脚下交通路线：从西关什字坐车到西站 ，转乘BRT快速公交
，交大站下车，就在交大正门了 ，然后往西到十字路口
，再一直向北走到山根，有指示牌 ，按照指示牌走。

确定到达兰州的交通方式，如飞机 、火车或长途汽车
，并提前预订住宿 。如果时间允许，可以将参观兰州地震博物馆与其他兰州旅游景点结合起来 ，如黄河铁桥、白塔山等
。准备工作：穿着舒适的鞋子
，因为参观过程中可能需要走较长的路程。携带必要的个人物品，如水
、零食、防晒霜 、帽子等 。

兰州黄河桥梁博物馆位于金城关文化风情区原金城关古玩城内 ，分为“天堑康衢”和“天下黄河第一桥 ”两部分
，全面展示黄河桥梁历史，通过照片
、动漫视频、微缩景观模型等形式呈现
。兰州市地震博物馆位于安宁区安宁西路348号 ，开放时间为每周二至周日9：00—16：30。

疫情期间浙江车可以进陕西吗?

目前浙江和陕西都没有中高风险地区
，来回往返是不用隔离的 。

可以
。截止2022年5月8日。受疫情影响浙江省宁波市象山县调整为低风险，陕西规定来咸阳兴平返咸阳兴平人员落实7天居家隔离 、2次也就是第7天核酸检测措施 。

现在去陕西需要提供48小时核酸检测证明。以下是进出陕西的最新规定概览：省外来陕返陕旅客：需提供48小时内的核酸检测阴性证明
。涉及境外旅居史的旅客：28天内涉及境外旅居史的旅客 ，在到达西安咸阳国际机场时
，会被统一转运至分流中心，由政府分流至各目的地区县进行管控。

月初至2月17日之间 ，正是疫情汹涌之时 。情况比现在更糟糕：当时走高速不是收不收费的问题，而是能否行得通的问题
。▎浙江车在江西 陈先生在温州做餐饮
，年前出发，计划去上饶看朋友 ，没想到上饶已接近封城
，只能绕行。没想到这一绕，就是14天的高速流浪记 。

低风险地区人员坐火车出没有核酸检测都可以 ，但是中高风险地区人员坐火车出省
，如果没有48小时内核酸检测阴性证明是不可以上火车的
。具体的要求如下：在疫情低风险地方：要是打算乘坐火车出该地区，不需要核酸检测 ，只要有“健康码
”绿码即可。

可在务工地的疾控机构或医疗机构主动进行核酸检测
，返乡时持7日内有效核酸检测阴性证明，第一时间到居住地所在村（居）委会报备登记 ，并核验安康码 。各个地区可以根据自己的防疫需求设立相应的预案处置措施
，尽量保证非常住人口在相关城市不返乡过节
。