本文目录一览：

• 〖壹〗 、猪腰子炖汤做法大全
• 〖贰〗
  、猪腰子怎么炖汤有营养
• 〖叁〗、猪腰子怎么做最有营养
• 〖肆〗 、猪腰子怎么煲汤好喝

猪腰子炖汤做法大全

猪腰子补肾炖汤的吃法有以下几种：杜仲猪腰子汤 材料：猪腰子300克 ，杜仲30克
，鸡血藤15克，桑寄生30克 ，枣干10克
，姜5克，盐3克。做法：猪腰子洗净切腰花并氽烫去浮沫；杜仲等药材煮成浓汁；再将腰花与药汁同煮调味即可 。功效：补肾利尿
、安胎强身
。

做法：猪腰一副去筋膜剖开 ，填入碾碎的杜仲25克、威灵仙15克
，用线扎紧后煮熟，去药渣后喝汤吃腰子。功效：补肝肾 、强筋骨 ，适合腰膝酸软
、肾虚耳鸣者 。关键：药材与猪腰同炖，药效充分渗透
，适合中老年人
。黑豆猪腰汤 做法：猪腰切片焯水，与炒过的黑豆、排骨 、杜仲、桂圆等炖两小时。

猪腰子补肾炖汤的吃法有以下几种：杜仲猪腰子汤：材料：猪腰子300克
、杜仲30克 ，鸡血藤15克
，桑寄生30克，枣干10克、姜5克 ，盐3克 。做法：猪腰子洗净 、切腰花并氽烫；杜仲等药材煮成浓汁；再将腰花与药汁同煮10分钟
，加盐调味即可
。功效：补肾利尿
、安胎强身。

猪腰子炖汤的几种做法如下：做法一：杜仲猪腰汤 准备材料：猪腰、杜仲 、葱段
、姜片、盐 。 步骤： 猪腰洗净，剔除筋膜后切成腰花 ，用开水氽烫后洗去浮沫。 杜仲洗净
，放入砂锅中，加入适量清水后用大火煮开 ，转小火煮成一碗浓汁后熄火
。

材料：猪腰子 、当归。做法：将猪腰子处理干净后
，与当归一同放入炖盅中，加入适量的水 ，慢火炖煮至汤色浓郁 。营养：当归具有补血活血的功效，与猪腰子搭配
，可以增强汤品的滋补效果
。红枣炖猪腰子汤：材料：猪腰子
、红枣。

猪腰子怎么炖汤有营养

药膳煲汤：最大化保留营养杜仲猪腰汤 做法：猪腰一副去筋膜剖开，填入碾碎的杜仲25克、威灵仙15克 ，用线扎紧后煮熟
，去药渣后喝汤吃腰子 。功效：补肝肾 、强筋骨，适合腰膝酸软
、肾虚耳鸣者
。关键：药材与猪腰同炖 ，药效充分渗透
，适合中老年人。

猪腰子炖汤要想有营养，可以尝试与当归、红枣 、百合等食材搭配炖煮 。以下是一些具体的做法和功效说明：食材搭配 当归：当归是一种中药材 ，具有补血活血、调经止痛的功效
。与猪腰子一同炖煮
，可以增强汤品的滋补效果，特别适合体质虚弱或贫血的人群。

将猪腰子去筋膜
、洗净 ，先将猪腰放入开水中焯一遍
，除去血水腥味 。再将核桃仁、山茱萸和猪腰子放入锅内加水煮熟，加盐调味即可
。

猪腰子怎么做最有营养

〖壹〗 、药膳煲汤：最大化保留营养杜仲猪腰汤 做法：猪腰一副去筋膜剖开 ，填入碾碎的杜仲25克
、威灵仙15克，用线扎紧后煮熟
，去药渣后喝汤吃腰子。功效：补肝肾、强筋骨，适合腰膝酸软 、肾虚耳鸣者 。关键：药材与猪腰同炖 ，药效充分渗透
，适合中老年人。黑豆猪腰汤 做法：猪腰切片焯水，与炒过的黑豆
、排骨、杜仲 、桂圆等炖两小时
。

〖贰〗
、猪腰子炖汤要想有营养 ，可以尝试与当归、红枣 、百合等食材搭配炖煮。以下是一些具体的做法和功效说明：食材搭配 当归：当归是一种中药材
，具有补血活血
、调经止痛的功效 。与猪腰子一同炖煮，可以增强汤品的滋补效果 ，特别适合体质虚弱或贫血的人群
。

〖叁〗、当归炖猪腰子汤：材料：猪腰子 、当归。做法：将猪腰子处理干净后
，与当归一同放入炖盅中，加入适量的水 ，慢火炖煮至汤色浓郁 。营养：当归具有补血活血的功效
，与猪腰子搭配，可以增强汤品的滋补效果
。红枣炖猪腰子汤：材料：猪腰子、红枣。

猪腰子怎么煲汤好喝

〖壹〗
、乌豆炖猪腰 食材：猪腰1对 ，青肉乌豆75克，核桃75克
，红枣10克 。 做法：将猪腰洗净，挖去白色筋膜和臊腺 ，用姜汁酒腌制片刻
，然后和乌豆，核桃 ，红枣一起放入炖盅内
，加适量清水和姜汁酒，分量以盖过食材为标准 ，盖上盖子
，隔水炖两小时后即可食用
。 功效：平补肾阴，安神补气 ，主治肾虚腰痛
，两腿乏力，双腿水肿等症。

〖贰〗、杜仲 提前用小火干煸2分钟（激发药效） ，或焯水减少苦涩味 。核桃 、红枣等食材与猪腰一同炖煮，平衡味道
，增加香甜
。 炖汤方法 锅中加水，放入杜仲
、核桃、红枣 、姜片 ，大火煮沸后转小火煲40分钟。加入猪腰片和枸杞
，再煲15分钟即可（猪腰久煮会变硬） 。最后加盐调味，少许胡椒粉提鲜。

〖叁〗
、猪腰煲汤步骤
。原料：猪腰子1只 ，鸡汤大半碗。配料：娃娃菜
，木耳，笋 ，葱
，姜，蒜少许 ，胡椒粉
，料酒，盐 。猪腰子竖切成3-4MM的薄片 ，浸泡在清水当中，中途换几次水
，至水清澈即可
。鸡汤大半碗，入木耳、笋炖开后 ，转小火。

〖肆〗 、猪腰子可以这样吃哦：腰花煲汤把猪腰洗干净
，去掉那层脂膜，再把它剖开 ，把里面的筋剔掉
，然后切成漂亮的花状 。生姜呢，去皮切片备用
。锅里加上清水和一块姜片 ，等水烧开后
，把切好的腰花倒进去焯2分钟，然后捞出来用清水再洗一洗。接着 ，在砂锅里加上清水
，把腰花和剩下的姜片都放进去 。